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食物热量
上海青蛋炒饭的热量和减肥功效
上海青蛋炒饭
热量:
894
千卡
脂肪:
10.31克
蛋白质:
18.76克
碳水化合物:
73.62克
钠:
634.5毫克
钙:
964毫克
铁:
15.55毫克
钾:
2407毫克
上海青蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
上海青
克
795
千卡
286
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
347
克
上海青蛋炒饭热量/卡路里
894
千卡
热量894千卡,相当于
潜泳
60分钟消耗的热量
900
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