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食物热量
蚝油双菇花菜的热量和减肥功效
蚝油双菇花菜
热量：
127
千卡
脂肪：
1.04克
蛋白质：
7.38克
碳水化合物：
13.92克
钠：
29.4毫克
钙：
74毫克
铁：
1.2毫克
钾：
248毫克
蚝油双菇花菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香菇
克
35
千卡
26
千卡
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
总量
502
克
蚝油双菇花菜热量/卡路里
127
千卡
热量127千卡,相当于
焊接
42分钟消耗的热量
180
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热量127千卡,相当于焊接42分钟消耗的热量180