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食物热量
番茄煮红衫鱼的热量和减肥功效
番茄煮红衫鱼
热量：
520
千卡
脂肪：
3.1克
蛋白质：
19.5克
碳水化合物：
4克
钠：
123毫克
钙：
112毫克
铁：
1.8毫克
钾：
463毫克
番茄煮红衫鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红衫鱼
克
480
千卡
101
千卡
番茄
克
40
千卡
20
千卡
总量
675
克
番茄煮红衫鱼热量/卡路里
520
千卡
热量520千卡,相当于
聚会
347分钟消耗的热量
90
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热量520千卡,相当于聚会347分钟消耗的热量90