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食物热量
金枪鱼三明治的热量和减肥功效
金枪鱼三明治
热量:
772
千卡
脂肪:
21.91克
蛋白质:
58.85克
碳水化合物:
55.52克
钠:
1082毫克
钙:
66毫克
铁:
3.05毫克
钾:
406毫克
金枪鱼三明治
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
吐司
克
526
千卡
277
千卡
金枪鱼罐头
克
74
千卡
105
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿
克
73
千卡
104
千卡
总量
399
克
金枪鱼三明治热量/卡路里
772
千卡
热量772千卡,相当于
骑马
96分钟消耗的热量
480
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