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食物热量
简易老干妈火腿炒饭的热量和减肥功效
简易老干妈火腿炒饭
热量:
500
千卡
脂肪:
10.9克
蛋白质:
18.7克
碳水化合物:
46.2克
钠:
846.2毫克
钙:
38毫克
铁:
6.3毫克
钾:
387毫克
简易老干妈火腿炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
385
克
简易老干妈火腿炒饭热量/卡路里
500
千卡
热量500千卡,相当于
打鼓
125分钟消耗的热量
240
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