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食物热量
自制水果酸奶的热量和减肥功效
自制水果酸奶
热量：
332
千卡
脂肪：
5.2克
蛋白质：
3.4克
碳水化合物：
80.1克
钠：
37.5毫克
钙：
108毫克
铁：
1.3毫克
钾：
137毫克
自制水果酸奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
总量
227
克
自制水果酸奶热量/卡路里
332
千卡
热量332千卡,相当于
草地保龄球
111分钟消耗的热量
180
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热量332千卡,相当于草地保龄球111分钟消耗的热量180