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食物热量
简易寿司的热量和减肥功效
简易寿司
热量:
285
千卡
脂肪:
9.4克
蛋白质:
23.8克
碳水化合物:
41.7克
钠:
4.9毫克
钙:
24毫克
铁:
0.5毫克
钾:
102毫克
简易寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
总量
371
克
简易寿司热量/卡路里
285
千卡
热量285千卡,相当于
喷射雪橇
41分钟消耗的热量
420
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