菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
简单的凉拌木耳的热量和减肥功效
简单的凉拌木耳
热量：
113
千卡
脂肪：
0.64克
蛋白质：
3.28克
碳水化合物：
23.85克
钠：
46.9毫克
钙：
54毫克
铁：
1.86毫克
钾：
287毫克
简单的凉拌木耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木耳
克
18
千卡
25
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
483
克
简单的凉拌木耳热量/卡路里
113
千卡
热量113千卡,相当于
壁排球
16分钟消耗的热量
420
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量113千卡,相当于壁排球16分钟消耗的热量420