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食物热量
青花椒水煮鱼的热量和减肥功效
青花椒水煮鱼
热量：
146
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
3.8克
碳水化合物：
20.999999克
钠：
48毫克
钙：
44毫克
铁：
2.4毫克
钾：
501毫克
青花椒水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
平菇
克
36
千卡
24
千卡
藕
克
110
千卡
73
千卡
总量
300
克
青花椒水煮鱼热量/卡路里
146
千卡
热量146千卡,相当于
单板滑雪
23分钟消耗的热量
378
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热量146千卡,相当于单板滑雪23分钟消耗的热量378