压力锅煲饭的热量

压力锅煲饭的热量和减肥功效

压力锅煲饭热量：2141 千卡
脂肪：52.73克
蛋白质：12.97克
碳水化合物：27克
钠：145.5毫克
钙：43毫克
铁：2.47毫克
钾：411毫克

压力锅煲饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
米饭	克	289千卡	115千卡
苦瓜	克	49千卡	17千卡
五花肉	克	1803千卡	508千卡
总量	892克	压力锅煲饭热量/卡路里2141千卡
热量2141千卡,相当于回力球178分钟消耗的热量720

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