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食物热量
蚝油手撕杏鲍菇的热量和减肥功效
蚝油手撕杏鲍菇
热量:
183
千卡
脂肪:
13.59克
蛋白质:
12.51克
碳水化合物:
42.73克
钠:
847.6毫克
钙:
223毫克
铁:
1.41毫克
钾:
332毫克
蚝油手撕杏鲍菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
299
克
蚝油手撕杏鲍菇热量/卡路里
183
千卡
热量183千卡,相当于
儿童足球
26分钟消耗的热量
420
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