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食物热量
凉拌青瓜的热量和减肥功效
凉拌青瓜
热量：
1357
千卡
脂肪：
100.8克
蛋白质：
8.24克
碳水化合物：
131.51克
钠：
49791.7毫克
钙：
145毫克
铁：
6.94毫克
钾：
480毫克
凉拌青瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
白醋
克
4
千卡
6
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
糖精
克
1080
千卡
360
千卡
麻油
克
168
千卡
886
千卡
总量
644
克
凉拌青瓜热量/卡路里
1357
千卡
热量1357千卡,相当于
踢键子
271分钟消耗的热量
300
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热量1357千卡,相当于踢键子271分钟消耗的热量300