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食物热量
鱿鱼披萨的热量和减肥功效
鱿鱼披萨
热量：
245
千卡
脂肪：
5.6克
蛋白质：
46.4克
碳水化合物：
58.2克
钠：
134.7毫克
钙：
43毫克
铁：
0.5毫克
钾：
16毫克
鱿鱼披萨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海苔
克
21
千卡
177
千卡
鱿鱼
克
224
千卡
75
千卡
总量
311
克
鱿鱼披萨热量/卡路里
245
千卡
热量245千卡,相当于
堆肥
49分钟消耗的热量
300
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热量245千卡,相当于堆肥49分钟消耗的热量300