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食物热量
懒人菜谱-酸奶土豆泥的热量和减肥功效
懒人菜谱-酸奶土豆泥
热量：
455
千卡
脂肪：
10.8克
蛋白质：
16.8克
碳水化合物：
35.7克
钠：
778.8毫克
钙：
41毫克
铁：
5.8毫克
钾：
661毫克
懒人菜谱-酸奶土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
584
克
懒人菜谱-酸奶土豆泥热量/卡路里
455
千卡
热量455千卡,相当于
上下蹲
114分钟消耗的热量
240
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热量455千卡,相当于上下蹲114分钟消耗的热量240