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食物热量
蒜蓉油麦菜的热量和减肥功效
蒜蓉油麦菜
热量：
852
千卡
脂肪：
109.76克
蛋白质：
16.46克
碳水化合物：
124.45克
钠：
10373毫克
钙：
1006毫克
铁：
12.92毫克
钾：
952毫克
蒜蓉油麦菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
油麦菜
克
102
千卡
32
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
471
克
蒜蓉油麦菜热量/卡路里
852
千卡
热量852千卡,相当于
溜旱冰
114分钟消耗的热量
450
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热量852千卡,相当于溜旱冰114分钟消耗的热量450