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食物热量
低卡瘦身紫菜蛋炒饭的热量和减肥功效
低卡瘦身紫菜蛋炒饭
热量：
107
千卡
脂肪：
9.79克
蛋白质：
18.37克
碳水化合物：
5.83克
钠：
190毫克
钙：
126毫克
铁：
3.55毫克
钾：
494毫克
低卡瘦身紫菜蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
93
克
低卡瘦身紫菜蛋炒饭热量/卡路里
107
千卡
热量107千卡,相当于
拳击
9分钟消耗的热量
720
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热量107千卡,相当于拳击9分钟消耗的热量720