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食物热量
肉沫豆腐蒸鸡蛋的热量和减肥功效
肉沫豆腐蒸鸡蛋
热量：
521
千卡
脂肪：
16.3克
蛋白质：
27.84克
碳水化合物：
79.99克
钠：
158.1毫克
钙：
180毫克
铁：
4.67毫克
钾：
1826毫克
肉沫豆腐蒸鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
嫩豆腐
克
241
千卡
84
千卡
干香菇
克
181
千卡
296
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
417
克
肉沫豆腐蒸鸡蛋热量/卡路里
521
千卡
热量521千卡,相当于
瘦身操
88分钟消耗的热量
354
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热量521千卡,相当于瘦身操88分钟消耗的热量354