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食物热量
蚝油手撕杏鲍菇的热量和减肥功效
蚝油手撕杏鲍菇
热量:
285
千卡
脂肪:
12.5克
蛋白质:
21.8克
碳水化合物:
94克
钠:
56.6毫克
钙:
65毫克
铁:
8毫克
钾:
1529毫克
蚝油手撕杏鲍菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
445
克
蚝油手撕杏鲍菇热量/卡路里
285
千卡
热量285千卡,相当于
冰上曲棍球
36分钟消耗的热量
480
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