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食物热量
韩式拌饭的热量和减肥功效
韩式拌饭
热量：
455
千卡
脂肪：
10.41克
蛋白质：
19.06克
碳水化合物：
36.52克
钠：
205.4毫克
钙：
65毫克
铁：
3.35毫克
钾：
188毫克
韩式拌饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
泡菜
克
32
千卡
21
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
608
克
韩式拌饭热量/卡路里
455
千卡
热量455千卡,相当于
风帆冲浪运动
152分钟消耗的热量
180
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热量455千卡,相当于风帆冲浪运动152分钟消耗的热量180