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食物热量
凉拌杏鲍菇的热量和减肥功效
凉拌杏鲍菇
热量：
137
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
3.1克
碳水化合物：
20克
钠：
4.9毫克
钙：
24毫克
铁：
0.5毫克
钾：
102毫克
凉拌杏鲍菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
515
克
凉拌杏鲍菇热量/卡路里
137
千卡
热量137千卡,相当于
郑多燕小红帽
23分钟消耗的热量
360
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热量137千卡,相当于郑多燕小红帽23分钟消耗的热量360