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食物热量
芹菜炒鱿鱼花片的热量和减肥功效
芹菜炒鱿鱼花片
热量：
264
千卡
脂肪：
0.9克
蛋白质：
17.8克
碳水化合物：
11.7克
钠：
208.5毫克
钙：
91毫克
铁：
1.3毫克
钾：
170毫克
芹菜炒鱿鱼花片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
鱿鱼
克
224
千卡
75
千卡
总量
500
克
芹菜炒鱿鱼花片热量/卡路里
264
千卡
热量264千卡,相当于
网球
38分钟消耗的热量
420
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热量264千卡,相当于网球38分钟消耗的热量420