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食物热量
凉拌豆腐皮的热量和减肥功效
凉拌豆腐皮
热量:
774
千卡
脂肪:
17.5克
蛋白质:
45.4克
碳水化合物:
22.7克
钠:
83.2毫克
钙:
164毫克
铁:
14.7毫克
钾:
690毫克
凉拌豆腐皮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐皮
克
734
千卡
410
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
总量
380
克
凉拌豆腐皮热量/卡路里
774
千卡
热量774千卡,相当于
举重
258分钟消耗的热量
180
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