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食物热量
塘角鱼瘦肉玉米胡萝卜粥的热量和减肥功效
塘角鱼瘦肉玉米胡萝卜粥
热量:
2558
千卡
脂肪:
9.8克
蛋白质:
32.7克
碳水化合物:
111克
钠:
70.6毫克
钙:
19毫克
铁:
5.1毫克
钾:
869毫克
塘角鱼瘦肉玉米胡萝卜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
1810
千卡
362
千卡
瘦肉
克
429
千卡
143
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
1048
克
塘角鱼瘦肉玉米胡萝卜粥热量/卡路里
2558
千卡
热量2558千卡,相当于
保龄球运动
853分钟消耗的热量
180
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