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食物热量
清凉拌瓜片生菜的热量和减肥功效
清凉拌瓜片生菜
热量：
97
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
3.27克
碳水化合物：
6.46克
钠：
243.5毫克
钙：
128毫克
铁：
2.6毫克
钾：
1099毫克
清凉拌瓜片生菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
465
克
清凉拌瓜片生菜热量/卡路里
97
千卡
热量97千卡,相当于
吹雪机
22分钟消耗的热量
270
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热量97千卡,相当于吹雪机22分钟消耗的热量270