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食物热量
粉蒸南瓜的热量和减肥功效
粉蒸南瓜
热量：
95
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
6.6克
碳水化合物：
13.6克
钠：
1.8毫克
钙：
46毫克
铁：
2.2毫克
钾：
409毫克
粉蒸南瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
青豆
克
36
千卡
72
千卡
总量
320
克
粉蒸南瓜热量/卡路里
95
千卡
热量95千卡,相当于
网球
14分钟消耗的热量
420
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热量95千卡,相当于网球14分钟消耗的热量420