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食物热量
木瓜蛋炒饭的热量和减肥功效
木瓜蛋炒饭
热量：
542
千卡
脂肪：
10.97克
蛋白质：
18.03克
碳水化合物：
43.34克
钠：
151.1毫克
钙：
77毫克
铁：
3.1毫克
钾：
558毫克
木瓜蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木瓜
克
124
千卡
43
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
605
克
木瓜蛋炒饭热量/卡路里
542
千卡
热量542千卡,相当于
抹水泥
181分钟消耗的热量
180
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热量542千卡,相当于抹水泥181分钟消耗的热量180