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食物热量
爆炒鱿鱼的热量和减肥功效
爆炒鱿鱼
热量：
99
千卡
脂肪：
13.69克
蛋白质：
8.71克
碳水化合物：
21.03克
钠：
861毫克
钙：
198毫克
铁：
1.01毫克
钾：
172毫克
爆炒鱿鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青椒
克
25
千卡
22
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
238
克
爆炒鱿鱼热量/卡路里
99
千卡
热量99千卡,相当于
棒球
20分钟消耗的热量
300
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热量99千卡,相当于棒球20分钟消耗的热量300