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食物热量
蛤蜊蒸蛋的热量和减肥功效
蛤蜊蒸蛋
热量:
321
千卡
脂肪:
13.31克
蛋白质:
21.19克
碳水化合物:
5克
钠:
705.7毫克
钙:
204毫克
铁:
12.1毫克
钾:
278毫克
蛤蜊蒸蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛤蜊
克
236
千卡
62
千卡
蛋
克
85
千卡
167
千卡
总量
432
克
蛤蜊蒸蛋热量/卡路里
321
千卡
热量321千卡,相当于
换床单
128分钟消耗的热量
150
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