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食物热量
烧茄子的热量和减肥功效
烧茄子
热量：
108
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
2.4克
碳水化合物：
8.8克
钠：
7.6毫克
钙：
29毫克
铁：
1.2毫克
钾：
429毫克
烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
总量
520
克
烧茄子热量/卡路里
108
千卡
热量108千卡,相当于
爬泳
14分钟消耗的热量
480
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热量108千卡,相当于爬泳14分钟消耗的热量480