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食物热量
简单烧茄子的热量和减肥功效
简单烧茄子
热量：
89
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
2克
碳水化合物：
8.4克
钠：
38.4毫克
钙：
28毫克
铁：
1.3毫克
钾：
362毫克
简单烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
469
克
简单烧茄子热量/卡路里
89
千卡
热量89千卡,相当于
空中蹬腿运动
30分钟消耗的热量
180
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热量89千卡,相当于空中蹬腿运动30分钟消耗的热量180