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食物热量
虾仁炒蛋的热量和减肥功效
虾仁炒蛋
热量：
219
千卡
脂肪：
10.21克
蛋白质：
22.96克
碳水化合物：
0.72克
钠：
142毫克
钙：
56毫克
铁：
1.75毫克
钾：
138毫克
虾仁炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾仁
克
120
千卡
48
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
319
克
虾仁炒蛋热量/卡路里
219
千卡
热量219千卡,相当于
举重
73分钟消耗的热量
180
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热量219千卡,相当于举重73分钟消耗的热量180