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食物热量
香菇瘦肉粥的热量和减肥功效
香菇瘦肉粥
热量:
985
千卡
脂肪:
8.9克
蛋白质:
29.9克
碳水化合物:
84.4克
钠:
70.9毫克
钙:
20毫克
铁:
4.3毫克
钾:
651毫克
香菇瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
681
千卡
362
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
总量
511
克
香菇瘦肉粥热量/卡路里
985
千卡
热量985千卡,相当于
滑雪
141分钟消耗的热量
420
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