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食物热量
超级简单美味的西红柿鸡蛋凉面的热量和减肥功效
超级简单美味的西红柿鸡蛋凉面
热量:
172
千卡
脂肪:
9.91克
蛋白质:
14.06克
碳水化合物:
6.22克
钠:
151.9毫克
钙:
89.7毫克
铁:
2.65毫克
钾:
440毫克
超级简单美味的西红柿鸡蛋凉面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
526
克
超级简单美味的西红柿鸡蛋凉面热量/卡路里
172
千卡
热量172千卡,相当于
滑翔飞行
49分钟消耗的热量
210
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