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食物热量
自制港式奶茶的热量和减肥功效
自制港式奶茶
热量：
281
千卡
脂肪：
3.2克
蛋白质：
31.91克
碳水化合物：
168.3克
钠：
38.6毫克
钙：
267毫克
铁：
0.23毫克
钾：
240毫克
自制港式奶茶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
立顿红茶
克
30
千卡
298
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
175
克
自制港式奶茶热量/卡路里
281
千卡
热量281千卡,相当于
排舞
62分钟消耗的热量
270
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热量281千卡,相当于排舞62分钟消耗的热量270