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食物热量
凉拌木耳的热量和减肥功效
凉拌木耳
热量：
149
千卡
脂肪：
1.26克
蛋白质：
6.94克
碳水化合物：
18.57克
钠：
272毫克
钙：
136毫克
铁：
3.01毫克
钾：
802毫克
凉拌木耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
408
克
凉拌木耳热量/卡路里
149
千卡
热量149千卡,相当于
小轮自行车
18分钟消耗的热量
510
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热量149千卡,相当于小轮自行车18分钟消耗的热量510