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食物热量
青蒜香肠炒饭的热量和减肥功效
青蒜香肠炒饭
热量:
1313
千卡
脂肪:
153.2克
蛋白质:
39.39克
碳水化合物:
25.01克
钠:
2858.5毫克
钙:
139毫克
铁:
8.18毫克
钾:
943毫克
青蒜香肠炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香肠
克
554
千卡
508
千卡
青蒜
克
40
千卡
34
千卡
蛋
克
85
千卡
167
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
404
克
青蒜香肠炒饭热量/卡路里
1313
千卡
热量1313千卡,相当于
有氧操
281分钟消耗的热量
280
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