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食物热量
凉拌鸡的热量和减肥功效
凉拌鸡
热量：
130
千卡
脂肪：
0.29克
蛋白质：
3.829999克
碳水化合物：
10.29克
钠：
119.4毫克
钙：
83毫克
铁：
2.35毫克
钾：
467毫克
凉拌鸡
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
蕨菜
克
56
千卡
21
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
总量
710
克
凉拌鸡热量/卡路里
130
千卡
热量130千卡,相当于
柔软体操
28分钟消耗的热量
280
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热量130千卡,相当于柔软体操28分钟消耗的热量280