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食物热量
纯素三明治寿司的热量和减肥功效
纯素三明治寿司
热量：
300
千卡
脂肪：
14.4克
蛋白质：
22克
碳水化合物：
18.5克
钠：
694.5毫克
钙：
56毫克
铁：
7.7毫克
钾：
244毫克
纯素三明治寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
酸豆奶
克
107
千卡
67
千卡
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
素火腿
克
173
千卡
213
千卡
总量
425
克
纯素三明治寿司热量/卡路里
300
千卡
热量300千卡,相当于
斜板仰卧起坐
69分钟消耗的热量
259
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热量300千卡,相当于斜板仰卧起坐69分钟消耗的热量259