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食物热量
苹果炖鱼汤的热量和减肥功效
苹果炖鱼汤
热量:
682
千卡
脂肪:
3.4克
蛋白质:
20.5克
碳水化合物:
85.1克
钠:
49毫克
钙:
147毫克
铁:
4.2毫克
钾:
933毫克
苹果炖鱼汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲫鱼
克
378
千卡
108
千卡
苹果
克
172
千卡
52
千卡
红枣
克
132
千卡
264
千卡
总量
730
克
苹果炖鱼汤热量/卡路里
682
千卡
热量682千卡,相当于
背部训练
195分钟消耗的热量
210
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