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食物热量
家常鸡蛋炒面的热量和减肥功效
家常鸡蛋炒面
热量：
496
千卡
脂肪：
10.71克
蛋白质：
21.13克
碳水化合物：
41.18克
钠：
383毫克
钙：
170毫克
铁：
3.65毫克
钾：
1047毫克
家常鸡蛋炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
拉面
克
349
千卡
173
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
450
克
家常鸡蛋炒面热量/卡路里
496
千卡
热量496千卡,相当于
扎马步
124分钟消耗的热量
240
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热量496千卡,相当于扎马步124分钟消耗的热量240