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食物热量
素三鲜的热量和减肥功效
素三鲜
热量：
184
千卡
脂肪：
0.44克
蛋白质：
3.18克
碳水化合物：
22.05克
钠：
32.5毫克
钙：
56毫克
铁：
1.36毫克
钾：
358毫克
素三鲜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
135
千卡
57
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
502
克
素三鲜热量/卡路里
184
千卡
热量184千卡,相当于
跑步
23分钟消耗的热量
480
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热量184千卡,相当于跑步23分钟消耗的热量480