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食物热量
百合雪梨银耳羹的热量和减肥功效
百合雪梨银耳羹
热量：
136
千卡
脂肪：
1.6克
蛋白质：
14.1克
碳水化合物：
126.3克
钠：
90.2毫克
钙：
59毫克
铁：
5.9毫克
钾：
2143毫克
百合雪梨银耳羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
30
千卡
200
千卡
雪梨
克
73
千卡
73
千卡
百合
克
33
千卡
166
千卡
总量
135
克
百合雪梨银耳羹热量/卡路里
136
千卡
热量136千卡,相当于
堆肥
27分钟消耗的热量
300
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热量136千卡,相当于堆肥27分钟消耗的热量300