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食物热量
土豆泥色拉的热量和减肥功效
土豆泥色拉
热量:
453
千卡
脂肪:
14.71克
蛋白质:
28.36克
碳水化合物:
29.32克
钠:
1089.6毫克
钙:
98毫克
铁:
4.35毫克
钾:
850毫克
土豆泥色拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
653
克
土豆泥色拉热量/卡路里
453
千卡
热量453千卡,相当于
拳击
76分钟消耗的热量
360
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