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食物热量
豌豆腊肉焖饭的热量和减肥功效
豌豆腊肉焖饭
热量：
431
千卡
脂肪：
1.1克
蛋白质：
20.3克
碳水化合物：
65.8克
钠：
9.7毫克
钙：
97毫克
铁：
4.9毫克
钾：
823毫克
豌豆腊肉焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
总量
129
克
豌豆腊肉焖饭热量/卡路里
431
千卡
热量431千卡,相当于
赛艇
36分钟消耗的热量
720
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热量431千卡,相当于赛艇36分钟消耗的热量720