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食物热量
什蔬咖喱饭的热量和减肥功效
什蔬咖喱饭
热量：
315
千卡
脂肪：
0.8克
蛋白质：
4.9克
碳水化合物：
31.63克
钠：
25.7毫克
钙：
80毫克
铁：
1.7毫克
钾：
570毫克
什蔬咖喱饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
总量
582
克
什蔬咖喱饭热量/卡路里
315
千卡
热量315千卡,相当于
听音乐
315分钟消耗的热量
60
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热量315千卡,相当于听音乐315分钟消耗的热量60