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食物热量
椰香菠萝饭的热量和减肥功效
椰香菠萝饭
热量:
854
千卡
脂肪:
1.72克
蛋白质:
27.04克
碳水化合物:
36.92克
钠:
256.2毫克
钙:
109毫克
铁:
4.69毫克
钾:
1111毫克
椰香菠萝饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾
克
312
千卡
93
千卡
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
椰汁
克
335
千卡
231
千卡
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
总量
1167
克
椰香菠萝饭热量/卡路里
854
千卡
热量854千卡,相当于
开会
569分钟消耗的热量
90
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