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食物热量
日式蒲烧鳗鱼饭的热量和减肥功效
日式蒲烧鳗鱼饭
热量：
445
千卡
脂肪：
6.4克
蛋白质：
82.3克
碳水化合物：
37.33克
钠：
25.5毫克
钙：
79毫克
铁：
2.2毫克
钾：
258毫克
日式蒲烧鳗鱼饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白米饭
克
302
千卡
115
千卡
樱桃番茄
克
42
千卡
22
千卡
柴鱼片
克
50
千卡
357
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
总量
651
克
日式蒲烧鳗鱼饭热量/卡路里
445
千卡
热量445千卡,相当于
叮当舞
81分钟消耗的热量
330
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热量445千卡,相当于叮当舞81分钟消耗的热量330