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食物热量
腊味双蒸煲仔饭配盐水菜心的热量和减肥功效
腊味双蒸煲仔饭配盐水菜心
热量：
1119
千卡
脂肪：
24.6克
蛋白质：
22.6克
碳水化合物：
77.9克
钠：
75毫克
钙：
856毫克
铁：
49.7毫克
钾：
576毫克
腊味双蒸煲仔饭配盐水菜心
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
腊鸭腿
克
466
千卡
240
千卡
总量
361
克
腊味双蒸煲仔饭配盐水菜心热量/卡路里
1119
千卡
热量1119千卡,相当于
乡村舞
249分钟消耗的热量
270
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热量1119千卡,相当于乡村舞249分钟消耗的热量270