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食物热量
清炒山药的热量和减肥功效
清炒山药
热量：
155
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
3.2克
碳水化合物：
18.8克
钠：
25.4毫克
钙：
25毫克
铁：
0.8毫克
钾：
491毫克
清炒山药
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
135
千卡
57
千卡
彩椒
克
20
千卡
19
千卡
总量
343
克
清炒山药热量/卡路里
155
千卡
热量155千卡,相当于
踢踏舞
32分钟消耗的热量
288
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热量155千卡,相当于踢踏舞32分钟消耗的热量288