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食物热量
上汤娃娃菜的热量和减肥功效
上汤娃娃菜
热量：
162
千卡
脂肪：
12.3克
蛋白质：
29.6克
碳水化合物：
21.7克
钠：
1190毫克
钙：
92毫克
铁：
1.7毫克
钾：
835毫克
上汤娃娃菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
娃娃菜
克
29
千卡
12
千卡
白玉菇
克
35
千卡
27
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
总量
467
克
上汤娃娃菜热量/卡路里
162
千卡
热量162千卡,相当于
盖屋顶
27分钟消耗的热量
360
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热量162千卡,相当于盖屋顶27分钟消耗的热量360